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呼吸のパワー


こんにちは・・・*

クリスタル ベリーです。



朝から降っていた雨が

今すっかり止まり・・・

空が明るくなってきましたね。



一時的かもしれないけれど

気分は晴れやか 寒っ




crystal-verry* クリスタルベリー *・オーナーのブログ・*-クリスタルベリー アジサイ



さぁ

深呼吸して

新鮮な空気を体内に取り込み


奥深く



息を吐くと共に

不安や心の奥に潜む嫌なものを

は~っと手放す。



心をニュートラルに。



チベット体操を始める前の

準備体操。






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